Megnézem!
Bezár!


Veszprém, ProMax Fitness Studio

2022. január 25-től keddenként 9.15-10.15-kor zumba a ProMax Fitness Studioban, Veszprémben! Bejelentkezés szükséges telefonon, sms-ben vagy messengeren.

Árváltozás

2022. január 10-től egységesen mindenhol 1700 Ft egy alkalom és 7500 Ft az ötalkalmas bérlet.

TINI ZUMBA Balatonalmádiban

2022. január 10-től hétfőnként, 16-17 óráig Balatonalmádiban, az INFINITY FIT-ben INGYENES tinizumba kezdődik! Bármikor lehet csatlakozni az órákhoz! Várom a 7-14 éves korosztályt sok szeretettel és sok jó zenével!

Zumba Litéren!

2022. január 11-től Litéren a Művelődési Házban keddenként 18-19 óráig INGYENES zumba órák a balatonalmádi EFI által támogatva.

Veszprémben új helyszínen!

2022. január 6-tól csütörtökönként a GYMSTCIK Fitnessben lesznek a zumba órák 18-19 óráig. Egy alkalom 1700 Ft, az ötalkalmas bérlet 7500 Ft lesz. A meglévő bérletek változtatás nélkül felhasználhatóak. Parkolás hátul az udvarban, illetve a környéken. Bejárat hátul, a parkoló felől, az alagsorban találjátok a termet. Várlak benneteket sok szeretettel és sok jó zenével!

Veszprém és Csopak szünetel

Kedves Zumások! December 1-jétől Csopakon és Veszprémben a zumba szünetel. Az oka az, hogy ettől az időponttól csak védettségi igazolvánnyal lehet az iskola területére bemenni. Én nem vagyok oltva, de ha oltva lennék sem diszkriminálnék senkit ilyen célból. Amint a szigorítást feloldják, kezdődnek az órák. Kérlek, kövessétek a híreket itt vagy a Facebook oldalon (Bailar Zumba Fitness)! Megértéseteket köszönöm, addig is vigyázzatok magatokra!

Őszi szünet

Kedves veszprémi zumbások! Az őszi szünet ideje alatt, október 25-november 1. között a Dózsa iskolában szünetel a zumba. A többi helyszínen változatlanul tartom az órát. A változást itt és a Facebook-on jelzem! Jó pihenést a szünet alatt :) 

Almádiban a pénteki órák ingyenesek

Kedves Almádiba járó zumbások! Október1-jétől péntekenként az órák ingyenesek az Egészségfejlesztési Iroda közreműködésének köszönhetően :)

Csopak és Balatonfüreden is ZUMBA

Szeptember 20-tól Csopakon és 22-től Balatonfüreden is indul a zumba! 20-án és 22-én az órák ingyenesek, gyere és próbáld ki!

Veszprémben is kezdődik a zumba!

2021. szeptember 16-tól Veszprémben a Dózsa Általános Iskola nagy tornatermében is várlak benneteket keddenként és csütörtökönként. Figyelem, szeptember 16-án az óra ingyenes! :)

‹«   «   1   2   »   »›

Zumba® hivatalos oldala
Zumbahungary.hu Andrea
Zumba GY.I.K.
Zumba Oktató Andrea Soveges
Zumba.com - Zumba Veszprém
Írjál nekünk levelet »


 

Welapkészítés - Netstilus Webműhely Füredlink - Füredi és más linkek tárháza

Zumba - gyakran ismételt kérdések

Mit kell hoznom az órára?

Vizet, váltócipőt feltétlenül! Esetleg törölközőt és váltóruhát. Van zárható öltöző, így kényelmesen át tudsz öltözni, és az értékeidet is biztonságban tudhatod.

Milyen ruhára, felszerelésre van szükségem az órán?

Az órán kényelmes, laza öltözetre van szükség, amiben könnyedén tudsz mozogni, és amiben jól érzed magad. A váltócipőd sportcipő legyen, de lehetőleg ne futócipő, mert azok fokozottan tapadnak a padlóra, tömör, magas talpuk van, így azt hosszabb távon az izületeid megsínylenék. Mindenképp tartsa a lábfejedet és kényelmes legyen. Legjobbak az aerobic, illetve a kifejezetten ilyen mozgásokra kifejlesztett dance-sneaker cipők.

Sosem tanultam táncolni, nem érzem magam jó táncosnak, de szívesen kipróbálnám a zumbát

A zumba korhatár és nemre való tekintet nélkül bárkinek ajánlott. Az alaplépéseket kell elsősorban megtanulnod, amiket a folyamatos óralátogatással könnyedén elsajátíthatsz. Zumba órán a koordinációs képességedet is fejlesztjük, így észrevétlenül és egyre ügyesebben tudod magadévá tenni a koreográfiákat.

Nem kell, hogy minden lépést tökéletesen lekövess. Az a lényeg, hogy ami számodra megtanulható és biztonságosan alkalmazható, azt teljes magabiztossággal és felszabadultsággal végezd. A jókedv és lazaság, könnyedség a főszempont, a többi pedig majd jön magától!

A zumbán nincs szükség táncpartnerre, hiszen a felállás aerobicos jellegű, így az alap tánclépéseket könnyedén, partner nélkül elsajátíthatod.
 

Mi a különbség a hagyományos aerobic és a zumba között?

Míg az aerobicban az állóképesség fejlesztő és erősítő gyakorlatok váltogatják egymást különféle sorrendben. A hagyományos aerobic speciális vágott aerobic zenére történik, amit 4x8 ütemű ritmusokra bontanak, mely által könnyen követhetővé válik, és a meghatározott BPM (beat per minute) határok között folyamatosan gyorsítanak a zene ritmusán.

A zumba ettől teljesen eltérő. Minden egyes zenének saját koreográfiája van, és a különböző gyorsaságú és stílusú zenék előre megtervezett céllal – nálunk főként az állóképesség fejlesztést és zsírégetést szem előtt tartva – váltogatják egymást. A koreográfiák ugyanúgy tartalmaznak erősítő gyakorlatokat, mint táncos elemeket, mindezeket latinos mozdulatokkal téve sajátossá. Az órán a táncmozgásnak és a forró, latinos zenének köszönhetően megmozdul a csípőd is. Ha a zene azt kívánja, akkor rázzuk a fenekünket, és használjuk a karunkat is, ami elsősorban a táncmozdulatokat kísérő díszítő elem. A karmunka ugyanakkor észrevétlenül tónusokat varázsol a végtagoknak.

Nem vagyok már tizenéves, nekem való a zumba?

Igen! A zumba korhatár és nemre való tekintet nélkül mindenkinek ajánlott. Mindenki a saját egészségi és edzettségi állapotának megfelelően végzi a gyakorlatokat. Nálunk megtalálható minden korosztály, és úgy gondolom, mindenki ugyanolyan jól érzi magát!

Nagyon tetszenek a zumba logós ruhák, hol tudok ilyet vásárolni?

Ha szólsz az óra elején vagy végén, illetve e-mail-ben vagy telefonon, és megadod néhány adatodat, már tudom is rendelni a számodra tetsző ruhadarabot!
 

További kérdésed van? Akkor most nyugodtan tedd fel. Várjuk leveled.



 

 

 

Bailar-Zumba Weboldalunkon igyekszünk mindenkinek bemutatni a Zumba, zumba tánc alapjait, választ adunk a zumbával kapcsolatos kérdésekre. Egy zumba órán nem csak egyszerűen mozgunk, edzünk, alakot formálunk, hanem egyértelműen táncolni is tanulunk. A zumbában a zene szerepe kulcsfontosságú! A zumba egyaránt megdolgoztatja a keringési és az izomrendszerünket. Veszprémi Zumba óráinkat átjárja a latin-amerikai életérzés, ezért kiváló stresszoldó is. Téged is várunk a következő Zumba óránkon! Zumba órarend >>

Weboldalunkon a következő kulcsszavakra kereshetsz: Zumba óra, zumba tánc, zumba zene, zumba Veszprémben, zumba fitness, Zumba őrület, zumba órák, zumba órarend, Bailar zumba, bailar fitness, Zumba oktatás

 

Impresszum | | | Tartalom: Bailar Zumba * Veszprém * 2000 - 2022 | Counter: 21728 / 1247
Bailar Zumba | Veszprém | A Zumba Felpörget, megmozgat, életre kelt! Zumba tánc mindenkinek!
2011. január 10.


Bezárás Bezár

Web Site Impresszum

A zumba felpörget, megmozgat, életre kelt! Gyere, és hagyd, hogy a ritmus vezessen! Aerobic Zumba órák mindenkinek! Zumba tánc

Tulajdonos: Bailar Zumba

Kapcsolat: Veszprém

Címsorszöveg: Zumba - gyakran ismételt kérdések - | Bailar aerobic - Zumba Veszprém | A zumba felpörget, megmozgat, életre kelt! Gyere, és hagyd, hogy a ritmus vezessen! Aerobic Zumba órák mindenkinek! Zumba tánc

Szlogen:

Linkfelhő: Zumba fitness, Zumba őrület, zumba órák, zumba órarend, Bailar zumba, bailar fitness, Zumba oktatás, aerobic zumba veszprémben, veszprémi zumba, zumba videók, Zumba tánc

Készült: 2011. január 10.

Kereső oldalak: | Creatix Kereső | Google kereső


Bezárás Bezár

Bezárás Bezár